Germanium: Een kijkje in de invloed op ons lichaam en brein

Wist je dat germanium een soort halfmetaal is dat spontaan voorkomt in onze aardkorst en soms verstopt zit in bepaalde planten en mineralen? De laatste tijd heeft het nogal wat aandacht gekregen vanwege mogelijke gezondheidsvoordelen. Laten we eens wat dieper graven in wat germanium kan betekenen voor ons lichaam en onze grijze massa.

Wat is Germanium eigenlijk?

Germanium is zo'n element (je zult het herkennen aan zijn symbool Ge en het atoomnummer 32) dat soms in minieme hoeveelheden opduikt in voedingsmiddelen zoals knoflook, shiitake-paddenstoelen en ginseng. Daarnaast wordt het ook gebruikt in bepaalde supplementen en technische snufjes vanwege zijn 'halfgeleidende' talenten.

Hoe zit het met die gezondheidsvoordelen?

1. Geeft je immuunsysteem een duwtje: Er zijn onderzoeken geweest die aantonen dat germanium je immuunsysteem een zetje in de goede richting kan geven. Het zou de productie van interferon te kunnen aanmoedigen, een eiwit dat helpt in de strijd tegen virussen.

2. Helpt bij ontstekingen: Er zijn onderzoeken geweest die aantonen dat germanium ontstekingsremmende eigenschappen heeft, wat handig kan zijn bij aandoeningen waar ontstekingen de boel in de war schoppen.

3. Bestrijdt die vrije radicalen: Germanium wordt gezien als een potentiële antioxidant, wat betekent dat het die vrije radicalen aanpakt en de schade aan onze cellen beperkt.

4. Geeft zuurstof een duwtje: Germanium verbetert de opname van zuurstof in ons lichaam, wat weer kan bijdragen aan ons algehele welzijn.

En wat doet het voor ons brein?

1. Boost je brein: Germanium heeft een positieve invloed op onze cognitieve vaardigheden, zoals op je concentratie en geheugen-> het kan je dus een goede opkikker geven.

2. Stressverlichting: Germanium kan een rol spelen bij het verminderen van stress, wat weer leidt tot een heldere geest.

3. Een vleugje goede stemming: Men zegt dat germanium een positieve invloed kan hebben op onze stemming.

Maar, eerlijk is eerlijk, er is helaas nog altijd niet genoeg wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werking van germanium. Bij klachten is het daarom altijd verstandig om een arts te raadplegen. En onthoud: magnetische sieraden zijn geen vervanging voor medicijnen die je arts heeft voorgeschreven, ze bieden je extra ondersteuning en verlichting en moet je dus zien als een aanvulling op!