In dit blog wil ik graag aandacht besteden aan wat magneten voor hoog sensitieve personen kan betekenen.

Hoog sensitieve personen (HSP = Highly Sensitive Person) hebben veel last van prikkels om hen heen, ze zijn, zoals men dat in de volksmond noemt, snel overprikkelt.

Magneten bieden op vele vlakken voordelen, maar er is nog weinig aandacht besteed aan hun rol bij
overprikkeling. Ik wil dit onderwerp graag belichten en je laten zien hoe magneten je kunnen helpen
bij overprikkeling.

Overprikkeling, ook bekend als sensorische overbelasting, treedt op wanneer je wordt blootgesteld
aan een overweldigende hoeveelheid sensorische informatie of stimuli die de zintuigen
overweldigen.
Dit kan gebeuren wanneer de zintuigen continu worden blootgesteld aan te veel, te
intense of conflicterende prikkels. Je kan prikkels ervaren via de zintuigen, zoals zicht, gehoor,
tastzin, reukzin en smaak. Normaal gesproken kan het zenuwstelsel deze prikkels verwerken en
ermee omgaan. Bij overprikkeling raakt het zenuwstelsel echter overbelast en kan het moeilijkheden
ondervinden bij het verwerken van de prikkels.
Overprikkeling kan iedereen overkomen, denk hierbij aan een te hoge werkdruk, rondlopen op een kermis, of bijvoorbeeld een telefoongesprek proberen te voeren in een luidruchtige kamer.

Overprikkeling kan ook optreden bij verschillende aandoeningen of situaties, zoals bij stoornissen in het
autismespectrum (ASS), aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD),
angststoornissen, posttraumatische stressstoornis (PTSS), fibromyalgie en andere sensorische
verwerkingsstoornissen.

Het kan ook voorkomen bij mensen zonder specifieke aandoeningen, vooral
wanneer ze worden blootgesteld aan een omgeving met veel lawaai, fel licht, sterke geuren of
andere intense stimuli, hier spreek je dan van HSP.
De overprikkeling kan zorgen voor een disbalans en dat heeft weer een negatief effect op je
welzijn of zoals gezegd het holistisch gestel.
Een probleem of disbalans op het ene gebied kan een impact hebben op andere gebieden. Bijvoorbeeld, stress op het werk kan leiden tot fysieke spanning en emotionele onrust.

De symptomen van overprikkeling kunnen variëren, maar ze omvatten vaak gevoelens van
overweldiging, stress, vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, angst, hoofdpijn,
gevoeligheid voor zintuiglijke prikkels zoals geluiden, lichten of aanraking, en de behoefte om zich
terug te trekken in een rustige omgeving.

Om overprikkeling te voorkomen of ermee om te gaan, kun je verschillende strategieën toepassen,
zoals het creëren van een rustige omgeving, het vermijden van overmatige stimulatie, het plannen
van rust- en hersteltijden, het beoefenen van ontspanningstechnieken zoals meditatie of diepe
ademhaling, en het identificeren van triggers die overprikkeling kunnen veroorzaken om ze indien
mogelijk te vermijden.

De jarenlange ervaring die wij hebben met de verkoop van magneetsieraden heeft ons geleerd dat het dragen van magneetsieraden of een ander magneetproduct op het lichaam
een natuurlijke ondersteuning geeft aan het welzijn (holistisch gestel).
Het dragen van magneetsieraden of een van onze andere magneetproducten helpt enorm bij het
verzachten van de overprikkeling en de symptomen daarvan te verkleinen.

Nu is het zo dat niet iedereen een sieraad wil dragen of misschien is er geen sieraad in de smaak die
je wenst. Dan is een magneethart een goede oplossing. Deze is in broek, trui, jasje goed te dragen doordat je het hart vast kunt maken aan je kleding. Dit kan zonder gaten in de kleding te maken door kleding tussen het meegeleverde tegenstuk en het hart te plaatsen.
Dit laatste maakt het juist zo mooi om dit magneethart ook te gebruiken bij kinderen. Dit kan in hun
kleding vastgezet worden en zorgt ervoor dat kinderen niet met een sieraad lopen maar wel de
voordelen meekrijgen die een magneet kan bieden.
Durf je het niet aan je kind naar buiten te laten gaan met een magneethart? Dan is een andere optie het magneethart te bevestigen aan hun hoofdkussen, maar ook het plakken van onze kleine maar zeer krachtige magneetpleisters op bijv. de rug van het kind kan dan een uitkomst bieden.
Vooral bij hoog sensitieve kinderen is dit een uitkomst, zo kunnen zij meer rust en balans vinden, zonder belemmerd te worden.